Cât de des ți se întămplă să ratezi ceva pentru că nici nu încerci?

Principalul blocaj pe care majoritatea persoanelor obeze îl au  atunci când se gândesc dacă să încerce  o nouă metodă de reducere în greutate, este frica că o să o dea din nou în bară.

De multe ori se cufundă în muncă, ii ajută pe alții cu diferite responsabilități, iar când apare o oportunitate ”sunt prea ocupați” să se concentreze pe ea.

Asa ajung majoritatea persoanelor cu mai multe kilograme: ”Pentru mine nu funcționează”, am făcut tot ce a fost posibil și nu merge! Prefer să renunț!”

E modul în care tu renunți la orice fărâmă de voință, în loc să te prinzi de ea și să o consolidezi, pierzi oportunități.

Privește la acest început de an.

Ce ti-ai propus privind sănătatea ta?

Dar ce ai făcut în realitate?

Nu e frustrant să vezi că îți propui să slăbești, la nivel teoretic, dar practic să nu faci nici un pas?

Obezitatea este o formă de manifestare a blocajelor emoționale.

Așa că dacă dorești să poți face din nou lucruri frumoase care îți dădeau satisfacție, dar ai renunțat la ele, dacă vrei să te miști mai usor si sa mai tai din lista lungă de diagnostice din documentele medicale te poți înscrie în programul de reducere a greutății prin metoda MĂR:

• Cum să ajungi la o Mentalitatea armonioasă;
• Cum să reduci aportul alimentar;
• Care este cea mai usoara metoda de incepe să a faci miscare;
• Care sunt conditiile de sigurantă pentru reducerea in greutate.

Programul cuprinde:

• 5 sesiuni de mindset cu mine
• 2 sesiuni de nutriție cu nutriționistul Gabriel Bojboi
• 8 sediuni de Fitness cu Valentin Ghilezan
• o sesiune de coaching individual